今天吃什么

好好吃饭,天天向上。

土豆焖淮山药

土豆焖淮山药食材:肉片、土豆片、淮山药片、木耳土豆焖淮山药调料:小葱土豆焖淮山药做法:1、木耳泡发;2、淮山药、土豆、瘦肉,切片;3、爆香葱花,下肉片翻炒;4、加入黑木耳焖煮;5、加入土豆片、淮山药片,焖煮;6、都熟透之后,加入鸡精,出锅怎么做土豆焖淮山药好吃(技巧&秘诀):有肉才好吃嘛

鱼香豆腐

鱼香豆腐食材: 青椒、胡萝卜、木耳、豆腐 鱼香豆腐调料: 油盐、生抽、老抽、醋、糖、淀粉 鱼香豆腐做法: 1、豆腐切块,2、调一个酱汁:生抽、老抽、醋、盐、白糖、淀粉、水;3、爆香葱蒜末;4、加入青椒、木耳、胡萝卜丝,翻炒均匀;5、下豆腐块,倒入酱汁,炒至粘稠,出锅 怎么做鱼香豆腐好吃(技巧&秘诀): 酱汁是灵魂

木耳炖百叶

木耳炖百叶食材:百叶、胡萝卜、木耳、青红椒木耳炖百叶调料:生抽、老抽、耗油、鸡精、淀粉木耳炖百叶做法:1、百叶切块,开水焯一下;2、生抽、老抽、耗油、鸡精、淀粉、清水,调个酱汁;3、葱姜蒜爆香,豆瓣酱炒出红油;4、加入木耳、青红椒,翻炒出味;5、加入百叶,倒入酱汁;6、慢火炖一分钟怎么做木耳炖百叶好吃(技巧&秘诀):酱汁是关键

酸辣粉丝汤

酸辣粉丝汤食材: 海带丝、木耳丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、熟鸡肉丝、粉丝 酸辣粉丝汤调料: 蒜末、葱、生抽、老抽、醋、盐、香油、胡椒粉、鸡精 酸辣粉丝汤做法: 1、炒香蒜末和葱; 2、加水后,倒入海带丝、木耳丝、胡萝卜丝;加入生抽、老抽、醋、盐; 3、加入黑全麦荞麦面(或者粉丝等); 4、煮三分钟后,放入黄瓜和熟鸡肉丝; 5、加入鸡精、胡椒粉、香油煮8分钟 怎么做酸辣粉丝汤好吃(技巧

蒜蓉木耳蒸丝瓜

蒜蓉木耳蒸丝瓜食材:干木耳一小把,丝瓜一根,蒜头四五瓣,蒜蓉木耳蒸丝瓜调料:花生油适量,盐适量,白糖一小勺蒜蓉木耳蒸丝瓜做法:1.先把木耳泡发,切掉木耳根部,用手反复抓洗几遍,去掉灰尘和细沙。2. 蒜头切成蒜蓉;丝瓜刨掉硬皮,切成小滚刀块。3.把蒜蓉、木耳、丝瓜、盐、糖和花生油全部放在盘子里,搅拌均匀。怎么做蒜蓉木耳蒸丝瓜好吃(技巧&秘诀)蒸7-8分钟,水开后再上锅蒸。

山药炒木耳

山药炒木耳食材:山药、木耳山药炒木耳调料:少许盐、橄榄油、香葱。山药炒木耳做法:1、木耳用清水浸泡30分钟以上,让木耳完全泡发,清洗干净并去根,大个木耳要切小2、清水煮沸,放入洗净的木耳,加一勺盐,把木耳煮熟,捞出沥干水3、山药去皮洗净,切片,要么用清水浸泡,要么马上炒4、热锅倒入橄榄油,把切片好的山药倒入锅里爆炒八成熟,山药炒熟的颜色是乳白色,生的颜色颜色比较白。5、接着把煮熟的木耳倒入锅里,继续旺火爆炒,加少许盐、香葱炒均即可6、喜欢吃味道浓的可以加少许豆瓣酱或调味料。但是如果为了更健康,还

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