今天吃什么

好好吃饭,天天向上。

蒜蓉木耳蒸丝瓜

蒜蓉木耳蒸丝瓜食材:干木耳一小把,丝瓜一根,蒜头四五瓣,蒜蓉木耳蒸丝瓜调料:花生油适量,盐适量,白糖一小勺蒜蓉木耳蒸丝瓜做法:1.先把木耳泡发,切掉木耳根部,用手反复抓洗几遍,去掉灰尘和细沙。2. 蒜头切成蒜蓉;丝瓜刨掉硬皮,切成小滚刀块。3.把蒜蓉、木耳、丝瓜、盐、糖和花生油全部放在盘子里,搅拌均匀。怎么做蒜蓉木耳蒸丝瓜好吃(技巧&秘诀)蒸7-8分钟,水开后再上锅蒸。

山药炒木耳

山药炒木耳食材:山药、木耳山药炒木耳调料:少许盐、橄榄油、香葱。山药炒木耳做法:1、木耳用清水浸泡30分钟以上,让木耳完全泡发,清洗干净并去根,大个木耳要切小2、清水煮沸,放入洗净的木耳,加一勺盐,把木耳煮熟,捞出沥干水3、山药去皮洗净,切片,要么用清水浸泡,要么马上炒4、热锅倒入橄榄油,把切片好的山药倒入锅里爆炒八成熟,山药炒熟的颜色是乳白色,生的颜色颜色比较白。5、接着把煮熟的木耳倒入锅里,继续旺火爆炒,加少许盐、香葱炒均即可6、喜欢吃味道浓的可以加少许豆瓣酱或调味料。但是如果为了更健康,还

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