今天吃什么

好好吃饭,天天向上。

葫芦瓜炒鸡胸肉

葫芦瓜炒鸡胸肉食材: 葫芦瓜、鸡胸肉 葫芦瓜炒鸡胸肉调料: 大蒜、生姜、香葱、盐、花生油、生粉、生姜、酱油 葫芦瓜炒鸡胸肉做法: 1:葫芦瓜去皮,清洗干净,对半切块,看看瓜肉是否老,如果老就不能食用;2:鸡胸肉清洗,切薄片,放盐、花生油、酱油、生粉、生姜搅拌均匀;3:锅烧热之后,倒入适量的花生油,煸炒大蒜,生姜,接着倒入鸡胸肉爆炒熟,出锅;4:转为旺火,倒入切好的葫芦瓜片,爆炒八成熟,葫芦瓜炒至

辣椒炒蛋

辣椒炒蛋食材: 鸡蛋、红辣椒、青椒 辣椒炒蛋调料: 香葱、大蒜、花生油、盐 辣椒炒蛋做法: 1:红辣椒、青辣椒,分别清洗干净,去辣椒蒂,去辣椒籽,切好备用;2:锅里倒入少许油,倒入辣椒,放一勺盐,小火煸炒,并用锅铲搓一搓辣椒,辣椒很快变软;3:鸡蛋蛋散,用筷子顺时针搅拌均匀;4:把鸡蛋液倒入炒熟的辣椒里,少许盐,搅拌均匀;5:翻转另外一面继续小火煎,煎至二面焦黄,可以用锅铲松散这样更快炒熟,香辣

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