今天吃什么

好好吃饭,天天向上。

菠菜炒粉丝

菠菜炒粉丝食材: 菠菜一把,绿豆粉丝两小把, 菠菜炒粉丝调料: 葱花,酱油,生抽,盐 菠菜炒粉丝做法: 1.绿豆粉丝提前泡凉水,剪成10公分左右的段,泡的时间大概20分钟左右;2.菠菜洗净;3.切成寸段;4.入开水锅中焯一下,如果一会儿就炒可以不过凉水,反之过凉水可以保持颜色碧绿;5.炒锅中倒适量油,入葱花煸炒出香味,倒入酱油、生抽,炝出香味,倒入适量的热水;6.将粉丝入锅中,均匀受热,吸足汤汁

素炒青椒茄子

素炒青椒茄子食材: 圆茄子1个,青椒1个 素炒青椒茄子调料: 植物油适量,盐适量,葱花少许,生抽少许 素炒青椒茄子做法: 1.圆茄子、青椒洗净;2.青椒去蒂去籽切成小块;3.圆茄子切成滚刀块;4.茄子块放入盆中,撒一小勺盐大概有1克,用筷子拌均匀,腌10分钟;5.用手轻攥茄子块,将多余的茄子汁挤出;6.炒锅中倒适量油,像平时炒菜那么多就够,放入葱花煸炒出香味,将茄子块倒入锅中翻炒至透明;7.青椒

辣椒豆腐干

辣椒豆腐干食材:螺丝椒4根,五香豆腐干一盘 辣椒豆腐干调料:油适量,大蒜1头,大葱1段,盐少许,酱油少许,蚝油20克 辣椒豆腐干做法:1.五香豆腐干用凉水冲洗干净后切丁,大小随自己的喜好,切条也是可以的;2.螺丝椒洗净,去蒂去籽,切丁;螺丝椒的辣度非常高,将籽去除掉可以降低一些辣度,如果能吃辣可留籽同炒;大蒜每瓣切3块,大葱纵剖两半,切圈;3.炒锅中倒适量油,油温5成热时将一半的大葱入锅中煸炒出香味;4.将辣椒、大蒜、剩下的大葱一同倒入锅中翻炒一分钟;5.把豆腐干倒入锅中翻炒;6.根据口味加

Powered By Z-BlogPHP 1.5.2 Zero

Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.